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Iogurte sem lactose e sem proteina do leite (vegano)

por

Ingredientes:

 

1 vidro de leite de coco (200ml)

200ml de liete vegetal (arroz, aveia, amendoas, etc)

1 c. sopa biomassa de banana verde

1c. sobremesa de goma xantana

1 c. a 2 c. sobremesa adocante Stevia ou Xilitol

 

Preparo:

Bater tudo no liquidificador

Colocar p/ gelar

 

Dura até 3 dias na geladeira

Na hora de servir pode acrescentar granola, castanhas, mel, frutas, etc

Dra Vivian Campos - médica CRM SC 15.858/ CRM SP 128.588                               (47) 34339920 Joinville- SC

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